Shake it, baby! Immer nur mit Stöcken walken ist mit der Zeit auch langweilig. Nehmen Sie doch mal mit Granulat gefüllte Alu-Röhren in die Hände. Die sind besonders effektiv. Das rhythmische Schwingen trainiert auch tief liegende Muskeln des gesamten Oberkörpers „XCO-Walking&Running Set“ mit Hüftgürtel von Flexi-Sports, inkl. DVD für 129 Euro.